サラダ

インド風サラダ


インドのサラダの材料

  1. 豆(缶詰)0.5缶
  2. Apple 1個
  3. アスパラガス(韓国)200グラム
  4. ニンジン1個
  5. マヨネーズ大さじ4
  6. パセリ1束
  7. 味の塩
  8. 黒胡pepperをひいた
  • 主な成分アスパラガス
  • 3食分を提供

在庫:

サラダボウル、まな板、包丁、オープナー、おろし金、大さじ

インドのサラダの準備:

ステップ1:材料を準備します。

アスパラガスは既製で購入し、特別なスパイスで味付けしてください(韓国語)。その後、私たちはそれを小さな断片にカットします(およそ 2センチ). リンゴの皮をむき、半分に切り、芯を取り除きます。次に、キューブにカットします(2x2 cm). ニンジンの皮をむき、洗って粗いおろし金でこする。 パセリは細かく刻まれています。 缶詰豆の瓶を缶切りで開きます。

ステップ2:インディアンサラダの調理。

すべての材料はサラダボウルに移し、塩とコショウで味付けします。 サラダにマヨネーズをかけ、よく混ぜます。

ステップ3:サラダをインド風で出す。

準備ができたサラダは、ジュースが始まるまですぐにテーブルで提供されます。いってらっしゃい!

レシピのヒント:

--自宅でアスパラガスを調理する場合は、スパイシーなマリネ(唐辛子とニンニク)でアスパラガスを調理することをお勧めします。そうでなければ、彼女は漬けさえしません。

--缶詰の豆を買う方がいいので、サラダを作る時間を節約できます。

--リンゴにレモン汁を少し振りかけると、色が失われません。

--生のニンジンの代わりに、よりおいしいサラダを準備するには、韓国のニンジンを使用できます。