他の

きゅうりセロリカタツムリ

きゅうりセロリカタツムリ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

材料

  • 大さじ12ギリシャヨーグルト
  • セロリスティック12本
  • つまようじ12本
  • きゅうり12切れ
  • 24ひよこ豆
  • 12チャイブ

方向

セロリの溝の中にヨーグルトを広げます。

つまようじをきゅうりのスライスに入れ、セロリの棒に付けて、ヨーグルトにしっかりと植えます。

目のためのきゅうりのスライスの前のヨーグルトに2つのひよこ豆を置き、アンテナと目の中心のために2つの小さなチャイブを切ります。残りの野菜についても繰り返します。

それらが消えるのを見てください!


6つのおいしいセロリジュースレシピ(写真付き)

セロリは過小評価されているスーパーフードです&#8211このずんぐりした野菜はビタミン(A、K、E)とミネラル(カリウム、葉酸)でいっぱいで、消化不良や消化の遅れ、炎症、高血圧などの一般的な病気を助けます、および高コレステロール。


13野菜スナックあなたの子供は抵抗することができます&#8217t

子供のためのおやつはいくつかの理由で重要です。おやつは、食事の間の子供の空腹を管理し、エネルギーを提供し、栄養を高めることができます。スナックはどのように栄養を高めるのですか?スナックには、食事中に逃した食品グループや栄養素を補う素晴らしい力があります。 MyPlateを食事のガイドとして使用すると、その日の5つの食品グループから推奨されるサービングを完了するスナックに何を提供できるかを簡単に見分けることができます。たとえば、スクランブルエッグ、トースト、イチゴ、ミルクのおいしい朝食には野菜がありません。しかし、問題はありません。スナックのインスピレーションが得られたからです。

野菜に焦点を当て、作ることも食べることも同じように楽しいスナックとして、お子様が抵抗できない13種類の野菜スナックをご用意しています。プレゼンテーションは野菜をより魅力的で楽しいものにすることができます、そして私たちはあなたのためにいくつかの優れたプレゼンテーションのアイデアを持っています。ボーナスとして、これらのスナックの多くは、あなたの小さなシェフが年齢に応じたタスクを行うキッチンアシスタントとして働いて作ることができます。

あなたの子供が抵抗できない13の野菜スナック

キャンプアウト

おやつにはきゅうりと全粒粉のクラッカーの木、にんじんとクルミのキャンプファイヤーを使い、昼食にはナッツバターサンドイッチテントを追加することができます。このキャンプシーンをまとめるのは簡単で、きっと興奮と楽しさをテーブルにもたらすでしょう。

マグロのボート

あなたのボート、水、釣り、または屋外を愛する子供は、このマグロと野菜のボートを愛するに違いありません。スナック作りの楽しみのために、すべての手をデッキに置いてください。きゅうり、ピーマン、ミニトマトが入っているので、すぐに味わえるフレーバーがいくつかあります。

野菜のバグ

バグを愛する冒険家は、これらの愛らしい野菜の生き物を捕まえるために群がります。セロリとキュウリのカタツムリ、エンドウ豆とニンジンまたはコショウのトンボ、またはチェリートマトとオリーブのテントウムシから選ぶか、それらすべてを作って、子供に(スナック)虫を捕まえるマスターになるように挑戦してください。

てんとう虫クラッカー

このスナックをTheGrouchy Ladybugなどの本と組み合わせて、さらに楽しみましょう。次に、これらの愛らしいカラフルなてんとう虫を提供します。栄養価を高めるには、全粒粉クラッカーを使用し、クリームチーズとサワークリームをベースにする代わりに、自家製または店で購入したフムスを試してみてください。

これは、Moo Baa La LaLaやSheepin a Jeepなどの本と組み合わせたり、童謡と組み合わせて提供したりするためのもう1つの楽しいおやつです。

リンクの指示に従ってください、しかしあなたはあなたの愛らしい羊を作るために体としてブラックオリーブの半分を使うことができます。白い羊を作るには、カリフラワーの小花を体に、ブラックオリーブを頭に使います。

      このカリフラワーの羊はかわいいだけでなくおいしいです。ただし、構造にはいくつかのつまようじが必要なので、年齢に適していることと、羊をつまようじでつまようじがあることを子供が知っていることを確認してください。

    花&#8211花やガーデニングのファンなら誰でも、これらのおいしい野菜の花の作品で庭の花をスナックプレートに持ってくるのを楽しむことができます。

    ベジトレイン

    電車全体を作る場合でも、車掌1台だけを作る場合でも、このおやつは視覚的であり、おなかを喜ばせます。電車や乗り物に関連するもののファンは、このプレゼンテーションを掘り下げます。このおやつとよく合う、私たちのお気に入りの本の1つは、Chugga Chugga ChooChooです。写真と道順をインスピレーションとして使用しますが、列車のコンセプトをさまざまな野菜に適応させることができます。

    ピーマンタコ

    フムスとピーマンはそのままでも美味しいですが、フムスの海でタコに変身するので、さらに魅力的です。

    ピーマンスティックではなく、ピーマンバタフライがおやつの時間を楽しくします。あなたとあなたの子供が蝶のスポッターであるネイチャーウォークと一緒にこのスナックを組み合わせることができます。

    キャタピラー

    The Very Hungary Caterpillarを読み、それに合わせてテーマスナックを用意すると、ストーリータイムにさらなる楽しみと栄養価の高いスナックが追加されます。

    野菜の虹は、いつでも素晴らしいおやつとして、または色、雨の日、聖パトリックの日などに関する本と一緒に楽しむことができます。

    この美しくカラフルな虹は、チェリートマト、ニンジン、ピーマン、ブロッコリー、紫キャベツなど、さまざまな種類の野菜をお子様に提供します。

    このマルチカラーのピーマンとカリフラワーの虹は、シンプルでありながら視覚的に魅力的でおいしいです。あなたの子供は虹を作り、次にカリフラワーの雲を加えることによって助けることができます。

    ほうれん草とアーティチョークのフムスにセットされたカリフラワーの雲と組み合わされたマルチカラーのピーマンのアーチは、野菜の虹のプレゼンテーションに別のバリエーションを追加します。

    孔雀

    孔雀のカラフルなプルームは、セロリ、キュウリ、ニンジン、赤ピーマンでたまらなく作られ、フムスの孔雀の体で提供されます。

    13.セロリとペッパーストップライトスナック

    交通機関の愛好家は、これらのおいしく明るく魅力的な信号機のスナックを1、2ニブルで立ち寄らなければ、クルーズすることはできません。

    あなたが狡猾であるかどうかにかかわらず、これらのシンプルでありながら楽しくてエキサイティングなスナックは、野菜の準備と食事を成功した使命に変えることができます。


    おなかの脂肪を減らすためのパイナップル、キュウリ、セロリ、生姜、レモンジュース

    材料 パイナップルなど、きゅうり、セロリは水分量で有名であり、その結果、 保持された水分の除去を促進する利尿作用。 これらの水分は体内に蓄積し、体重増加を増加させます。

    生姜とレモンには抗炎症作用があります 消化器系の炎症を軽減し、次のような一般的な問題と戦います。

    なぜこのジュースはおなかの脂肪を減らすのに役立つのですか?

    この飲み物を適度に摂取することで、体に水分を補給し、バランスの取れた食事を補完し、ソフトドリンクや工業用ドリンクの摂取を避け、腹部の炎症を軽減することができます。

    おなかの脂肪を減らすのには役立ちませんが、 それは役立つかもしれません その領域の炎症を軽減し、それを維持するように動機付けることができます。

    ペストリーやチップスなどのスナックを欲しがっているときにも、この飲み物を飲むことができますが、常に適度に飲んでください。

    おなかの脂肪を減らすために、 あなたは健康的なライフスタイルを採用する必要があります それはバランスの取れた食事と運動ルーチンを含みます。


    きゅうりを使った創作レシピ

    1.きゅうりのピクルス(別名ピクルス)

    写真:地中海料理

    漬けるものがたくさんあるので、漬けることができるとは知らなかった。しかし、きゅうりが自分の知っているよりも多い場合は、Cook With Usのメンバーの何人かが、いつでもきゅうりを漬物に変えることができると指摘しました。特にニンニク、月桂樹の葉、ディルなどの抗炎症スパイスを加えると、酸洗いは味を完全に変えます。

    ピクルスを始めるためにいくつかの指示が必要な場合は、地中海料理からこのレシピをチェックしてください。

    2.きゅうりとザジキのディップ

    写真:愛とレモン

    別のCookWith Usメンバーは、キュウリをギリシャヨーグルト、オリーブオイル、ディルとブレンドしてクリーミーなディップにするのが好きだと話しました。生のスライスしたキュウリとよく合うものです。この調合をサンドイッチに広げたり、サラダやグレインボウルのドレッシングとして使用することもできます。 Love andLemonsのこのレシピで自分で作ってみてください。

    3.高タンパクきゅうりの詰め物

    写真:エミリーカイル栄養

    あなたはおそらくピーマンやアボカドを詰めましたが、きゅうりはどうですか? &#8220縦に切って真ん中をすくい取り、中央をマグロでいっぱいにするのが好きです。&#82211人のメンバーが共有しました。たんぱく質、健康的な脂肪、繊維とこれら2つの成分の組み合わせが、完璧な健康的なスナックになります。そして、そのクランチはとても満足です。登録栄養士のエミリーカイル、RDからのこのレシピは、それを行う方法を正確に示しています。また、ザジキディップのように、ここで切り上げた他の用途の1つのためにパルプを保存することもできます。

    4.きゅうりジュース

    写真:ゲッティイメージズ/トニーCフランス語

    あるCookWith Usメンバーは、きゅうり、セロリ、パイナップル、生姜、リンゴなど、さわやかな夏のジュースの簡単なレシピを共有しました。あなたがしなければならないのは、それらを切り刻み、ブレンダーに投げ入れて、暑い日に完璧な夏の一口を出来上がります。こちらがFeelGoodFoodieのYumnaJawadによる簡単なレシピです。

    5.冷たいきゅうりの夏のスープ

    夏のスープレシピのレパートリーがガスパチョで始まり、ガスパチョで終わる場合、あなたは自分自身に深刻な不利益をもたらしています。きゅうりにヨーグルトとオリーブオイルをブレンドすると、夏のランチにぴったりです。このおいしいキュウリのレシピを作る方法を見るには、上のビデオを見てください。

    6.きゅうりのトーストを砕いた

    写真:ゲッティイメージズ/
    Arx0nt

    Cook With Usのメンバーの一人は、全粒粉のスライスにきゅうりとスパイスをマッシュポテトでトッピングして、朝のトーストを混ぜるのが好きだと話しました。これを完全に満足のいく朝の食事にするためには、まだタンパク質と健康的な脂肪が必要です。卵、マグロ、またはひよこ豆を追加して、1日のどの時間でも完璧な食事として仕上げてください。

    栄養士による最も水分補給の良い食品のガイド:

    もっとレシピのアイデアをお探しですか? Well + Good&#8217s Cook With UsFacebookグループに参加してください。


    クイックスナックカタツムリ

    1.果物と野菜を洗って乾かします。キウイ、リンゴ、梨、きゅうりをスライスします。

    2.セロリの茎を長さ約10cmの小片に分けます。セロリの丸い側にある糸の1つを引っ張って、転がらずにプレート上に収まるようにします。絞り袋にフレッシュチーズを入れ、セロリの茎を入れます。

    3.リンゴ、キウイ、または洋ナシのスライスを各セロリスライスにカタツムリの殻として配置し、チェリートマトまたはブドウを頭として配置します。

    4.粉砂糖とレモンジュースのスプラッシュで濃厚なアイシングを作ります。カタツムリの頭に2つの小さな点を置き、その上に砂糖の目をポップします。アイシングが固まるまで、短く押し続けます。クレスまたはハーブをフレッシュチーズにフィーラーとして追加します。


    キャタピラー用

    セロリの茎にヌテラ、乳製品以外のヌテラ、またはピーナッツバターを入れます。

    体と頭にブドウ、ブルーベリー、またはブドウのトマトをのせます。ヌテラを使用して、薄くスライスしたセロリから作られた目とアンテナを「接着」します。

    カタツムリの場合

    セロリの茎にヌテラ、乳製品以外のヌテラ、またはピーナッツバターを入れます。

    パイナップル、オレンジ、キウイ、アプリコット、キュウリ、カシューナッツをのせます。ヌテラを使ってキャンディーの目に置きます。

    ヒント:生き物を安定させるために、ナイフを使用して、セロリの底にある薄い部分を切り取り、平らにします。


    セロリきゅうりジュースの作り方

    これは私たちの短いバージョンです セロリきゅうりジュースのレシピ 手順の概要を説明します。詳細なバージョンは、以下のレシピカードセクションにリストされています。

    1. ジューサーの電源を入れて、材料を絞ります。ジュースを集めます。
    2. レモン汁と砂糖を加えてかき混ぜます。

    付け合わせとして氷とミントの葉を添えてください。

    きゅうりの代わりににんじんジュースを入れて混ぜると、簡単でヘルシーなレシピになります。または、リンゴジュースを使用してセロリリンゴ飲料を作ります。

    1.ジュースを飲む前に、きゅうりの皮をむく必要がありますか?

    英国きゅうりを使用すれば、皮をむくかどうかで味に大きな違いはありません。唯一の違いはジュースの色で、肌のおかげで深緑色に変わります。

    通常の種類を使用する場合、肌をつけたままにしておくと、より緑がかった、より苦いジュースになります。私たちは色合いが大好きで、他のフレーバーによって隠された苦味を見つけたので、肌をつけたままにしました。

    2.セロリのどの部分を使用する必要がありますか?

    キュウリのように、セロリの茎と葉は同じような風味と香りを与えます。茎はよく選ばれますが、葉を含めることで、ジュースはより濃い緑色になります。

    セロリキュウリジュースのレシピでは、葉ではなく茎を使用しています。別の料理のために葉を保存したからです。


    セロリの健康上の利点

    セロリは、アックス博士からの上記のインフォグラフィックに示されているように、あなたの体にいくつかの驚くべき利点があります。高血圧やコレステロールを下げることができ、炎症にも最適です。

    また、消化を促進し、膨満感を軽減し、きれいにし、腸の健康を回復します。セロリは繊維含有量が高いため、完璧なスナックであり、準備は不要です。冷蔵庫から取り出し、すすぎ、クランチを始めましょう!


    この自家製ジュースを作るためにジューサーは必要ありません。セロリ、キュウリ、水、レモン果汁(必要に応じて)をブレンダーに加えてパルスするだけです。次に、こし器の下にあるボウルまたは容器にジュースを入れて、こします。必要に応じて、パルプを廃棄するか、スープに入れることができます。きゅうりとセロリは水分と栄養素が豊富で、体に水分を補給するのに役立ちます。ボーナスとして、朝、空腹時にこれを飲むと、セロリは胃酸を増やして食事の消化を助け、食べ物を分解することができます。これは良いことです!

    必ず気密容器またはメイソンジャーに保管し、当日または翌日に飲んでください。私は自分のを使うのが好きです Vitamixブレンダー ほぼ何でも簡単にブレンドできます!あなたが持っている場合 Vitamixブレンディングカップ 気密性に優れたフタが付いているので、ジュースを入れて朝に出かけるのも簡単です。たまたまそれらは20オンスのカップなので、レシピは1つのVitamixブレンディングカップを満たします。

    フルーツシュガーを含まない店で購入したジュースは、すばやく簡単に購入できるので、購入するのが好きです。ただし、これは、ジューサーを持っていない場合や、店で購入したジュースにお金をかけたくない場合に最適です。腸の漏れや毒素の過負荷の原因となるGMOや農薬を避けるために、常に有機農産物を購入してください。


    レビュー

    キッチンゲームを盛り上げるために必要なものがすべて揃っています。さらに、あなただけの特別オファーや割引もあります。

    私たちは常に製品を改善しているので、購入時にパッケージの成分ステートメントを読むことをお勧めします。

    Copyright&copy 2021 McCormick&amp Company、Inc。無断複写・転載を禁じます。あなたが信頼する味と貿易

    Apple、Appleロゴ、iPhone、およびiPadは、米国およびその他の国と地域で登録されたAppleInc。の商標です。 AppStoreはAppleInc。のサービスマークです。GooglePlayおよびGooglePlayのロゴはGoogleLLCの商標です。

    今日フレーバープロファイルに参加しましょう!

    キッチンゲームを盛り上げるために必要なものがすべて揃っています。さらに、あなただけの特別オファーや割引もあります。

    私たちはあなたのプライバシーを大切にします。アカウント情報の設定を介して、アカウント保護の追加レイヤーを管理できます。