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キウイアイスクリーム

キウイアイスクリーム


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そして、私はビタミンでいっぱいの別の非常に良いアイスクリームを作ったので、それがどれほど簡単かをあなたに話します。

  • 4〜5個大きくてとてもよく調理されたキウイ
  • 脂肪ヨーグルトの大きな箱1つ
  • 砂糖大さじ4-5
  • 300-400グラムバニラアイスクリーム

サービング: -

準備時間: 15分未満

レシピの準備キウイアイスクリーム:

スカッシュの皮をむき、すりおろしてブレンダーに入れ、ヨーグルト、砂糖、バニラアイスクリームを加え、1〜2分混ぜて鍋に入れ、冷凍庫に入れます。

凍った後は、喜んでお召し上がりいただけます。ビタミンたっぷりでかっこいい、とっても美味しいアイスクリームです。幸運を祈ります!



ミルクとキウイのアイスクリーム

ミルクとキウイアイスクリームのレシピ:卵、砂糖、小麦粉、ミルク、バター、バニラスティック、ライムピール、ピスタチオ。

成分:/>

  • 卵6個
  • 砂糖400g
  • 小麦粉大さじ4
  • ミルク1リットル
  • バター100g
  • 1/2スティックバニラ
  • 3〜4個のキウイ
  • ライム1個のすりおろした皮
  • 揚げたピスタチオまたは皮をむいたピスタチオ50g

卵白を卵黄から分離します。小麦粉と砂糖250gで卵黄をこすり、徐々にミルクを注ぎます。組成物をバニラスティックと一緒に弱火で、濃くなるまで煮て、クリームのようにします。

クリームが冷めている間に、卵白を泡だて器で泡立てます。残りの砂糖を加え、メレンゲが固まるまで叩き続けます。クリームが冷めたら、バニラビーンズを取り除き、バターでこすった泡にスプーンごとに加え、卵白の泡を下から上にかき混ぜながらそっと混ぜます。

スカッシュの皮をむき、すりおろし、ジュースを絞ります。装飾用に1つの果物を保管し、残りを立方体に切ります。フルーツ、すりおろしたレモンの皮、ピスタチオの半分をアイスクリームと混ぜます。ふたで閉じて冷蔵庫に入れるプラスチック容器に入れて配布します。

凍結の最初の30分後、針を形成しないようにクリームをもう一度かき混ぜます。さらに30分後に操作を繰り返し、さらに2時間凍結させます。ピスタチオアイスクリームを出します。


キウイアイスクリーム-レシピ

今回は美味しいシャーベットをご提案します。つまり、ミルクやサワークリームを使わず、卵黄の代わりに卵白を使ったアイスクリームの一種です。通常のアイスクリームよりクリーミーではありませんが、軽くてスケールにやさしいです:)。そして最近、私の考えはエキゾチックな目的地に飛んだので、私はキウイ、マンゴー、パイナップルシャーベットを好みました。本当に&#8220mortal&#8221&#8230の組み合わせ

100-200 kcalで掲示される、アイスクリーム タグ:卵白、パイナップル、低カロリーアイスクリーム、ミルクとクリームなしのアイスクリーム、ライトアイスクリーム、キウイ、マンゴー、アイスクリームレシピ、パイナップルアイスクリームレシピ、キウイアイスクリームレシピ、マンゴーアイスクリームレシピ、アイスクリームレシピ、レシピソルベ、トロピカルソルベ コメントなし&#187

キウイアイスクリーム-レシピ

今回は美味しいシャーベットをご提案します。つまり、ミルクやサワークリームを使わず、卵黄の代わりに卵白を使ったアイスクリームの一種です。通常のアイスクリームよりクリーミーではありませんが、軽くてスケールにやさしいです:)。そして最近、私の考えはエキゾチックな目的地に飛んだので、私はキウイ、マンゴー、パイナップルシャーベットを好みました。本当に&#8220mortal&#8221&#8230の組み合わせ

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ココナッツ風味のビーガンアイスクリーム

6人前の材料:

  • ココナッツミルク450ml
  • 甘味料1/2カップ-蜂蜜、メープルシロップ、さらには砂糖でもかまいません
  • 塩小さじ1/4
  • コーンスターチ大さじ2
  • バニラエッセンス小さじ1½。

準備の方法:

  1. ココナッツミルクをよく振って、カップを脇に置き、残りを鍋で沸騰させます。甘味料だけでなく塩も加え、時々かき混ぜながら中火にかけます。甘味料が溶けたら、コーンスターチを組み込むことができますが、最初にそれを保存されたココナッツミルクの半分のカップに溶かした後。でんぷんと一緒にミルクを加えるとき、あなたはミルクと一緒に鍋のへらで軽く混ぜます。
  2. 7〜8分後、コンポジションのテクスチャが厚くなっていることがわかります。これは、鍋を火から下ろし、バニラエッセンスを加える時です。
  3. アイスクリーム組成物を室温で冷えるまで放置し、次にボウルに移し、少なくとも4時間冷凍庫に入れます。組成物が凍結した後、それをブレンダーに入れ、クリーミーなアイスクリームに変えます。すぐに召し上がれ。

アボカド入りビーガンチョコレートアイスクリーム

4人前の材料:

  • 焼きアボカド2個
  • 無糖アーモンドミルク120ml
  • ココナッツバター大さじ2
  • お好みの甘味料大さじ3-4-蜂蜜、メープルシロップ
  • ココアケーキ大さじ4
  • 小さじ1杯のバニラエッセンス。

準備の方法:

  1. スカッシュの皮をむき、すりおろしてブレンダーに入れます。ブレンダーの電源を入れ、組成物を均質なものに変えます。
  2. 組成物をボウルに移し、3時間冷凍庫に入れますが、30分ごとにアイスクリームを取り出してヘラでよく混ぜるという仕様になっています。 3時間経過すると消費できます。

いちごのバナナアイスクリーム

1人前の材料:

  • 冷凍済みバナナ1本
  • 冷凍イチゴ1カップ
  • アーモンドミルク大さじ2〜3。

準備の方法:

  1. このビーガンアイスクリームの利点は、準備ができたらすぐに提供できることです。あなたがしなければならないのは、アーモンドミルクと一緒にバナナと冷凍イチゴをブレンダーに入れて、ブレンダーを起動することです。
  2. 時々ブレンダーの電源を切り、スプーンで組成物を混ぜてから、もう一度電源を入れます。混合物がクリーミーなアイスクリームに変わったら、ブレンダーの電源を切り、すぐに出します。

シナモン入りビーガンアイスクリーム

2人前の材料:

  • アーモンドの¼カップ
  • ピーカンナッツの¼カップ
  • シナモン小さじ1
  • カルダモン小さじ1/2
  • 5つの穴のあいた日付
  • ¼カップの水
  • フローズンバナナ3本
  • ココナッツミルク大さじ3
  • 小さじ1杯のバニラエッセンス。

準備の方法:

  1. アーモンドをピーカンナッツ、シナモン、カルダモンと一緒にブレンダーに入れ、微粉末にします。 2つの日付を追加し、ブレンダーを再度オンにします。次に、この組成物の半分をボウルに移し、取っておきます。
  2. ブレンダーの混合物の上に残りの日付だけでなく、水も追加し、すべてをペーストに変えます。この組成物を別のボウルに移します。
  3. ブレンダーをきれいにしてよく拭き、フローズンバナナ、ココナッツミルク、バニラエッセンスを入れて、2番目のボウルに追加するペーストに変えます。よくできたアイスクリームを均質化し、最初のボウルからサクサクしたトッピングを添えます。

2つの材料で作られたビーガンクランベリーアイスクリーム

準備の方法:

PS: ここ また、特にダイエット中の場合は、試してみるべき無糖アイスクリームのレシピが10個あります。


準備の方法

ビスケットをよく切り、大きなボウルに入れ、砂糖、シナモン、塩、溶かしバターと混ぜます。組成物をケーキ缶に入れて均一にします。

別のボウルで、アイスクリームをメレンゲとチョコレートフレークの半分と混ぜます。以前に作ったビスケット組成物の上に得られたクリームを注ぎ、一晩放冷する。

チョコレートをクリームと一緒に溶かし、アイスクリームケーキの上に得られたクリームを加え、約30分間冷まします。次に、残りのメレンゲを上に置きます。

これで、大切な人と一緒に楽しめる美味しいケーキが完成しました。


朝食のアイスクリーム

街の色とりどりの化学物質をすべて忘れて、家庭で最も美味しく、さわやかで健康的で、脂肪とカロリーの少ないアイスクリームを作りましょう。必要なのは3つの材料と数本のアイスクリームスティックだけです。このレシピの美しさは?キウイ、スグリ、イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ピーチなど、いくつかの種類の果物を使用できます。

  1. ブレンダーで、ヨーグルトをフルーツと甘味料とよく混ぜます(私は大さじ2杯を入れます)。必要に応じて、混ぜた後、果物全体を中に入れることができます。最終的な外観ははるかに食欲をそそるでしょう。
  2. アイスクリーム用の特別なプラスチックホルダーがない場合は、グラスを使用できます。フォームに記入し、凍結するまで冷凍庫に入れます。

暑い夏の朝の朝食やデザートにどうぞ。


3つの簡単な#babyfriendlyシュガーフリーアイスクリームレシピ

正直なところ、アイスクリームは*良くない*と子供たちに何回説明しようとしましたか?あなたの子供やあなたをだましてはいけません、あなたはアイスクリームがどれほどおいしいか、そしてあなたがそれをどれだけ楽しんでいるかをよく知っています、特に暑い日には。

私は、キッチンに長く滞在するのは好きではありませんが、健康的な食事が大好きで、30分程度で調理できれば素晴らしいお母さんの一人です。

私はアイスクリームが大好きなので、妊娠中に普段食べているアイスクリームに代わるものを探す必要がありました。まず、いつもとても暑くてアイスクリームで冷やしたかったので、1ヶ月4kg追加しましたが、計画に合わなかったです。第二に、こっそりアイスクリームを食べたり、子供にうそをついて美味しくないと言ったりすることができないことを知っていたので、便利なものと楽しいものを組み合わせて適応させなければなりませんでした。

バナナはあなたが家でアイスクリームを作るための最も重要な成分の1つです。

特にそれらがすでに露出していて、あなたがそれらを食べたくないように思われるが、あなたはそれらを捨てたくないとき。 1つの解決策は、それらを立方体に切り、アイスクリームが必要な日のために冷凍庫に入れるか、またはそれらを粉砕してマフィン、ビスケット、またはその他の必要なデザートを作ることです。それらは砂糖の良い代替品であり、間違いなくあなたに栄養素と繊維を提供します。一般的に、イチゴ、メロン、マンゴー、ベリー、キウイなど、好きな果物はアイスクリームに最適な材料です。多種多様なビタミンです。

自家製アイスクリームのもう1つの利点は、高品質の脂肪を使用し、精製油、トランス、E、その他の添加物を避けることができることです。たとえば、ピーナッツバター、ミルク、クリーム、ヨーグルト、野菜飲料、純粋なココア、すりおろしたココナッツ、アボカド、ドライフルーツを使用できます。甘くするために、砂糖、蜂蜜、シロップは避け、日付、日付クリーム、ステビアに置き換えることができます。

ここにいくつかの例がありますが、もちろんあなたはあなたの想像力を飛ばしてあなたの家族の好みや好みに合わせてそれらをカスタマイズすることができます。


毎日のメニューにキウイを追加する方法

  • キウイ、パイナップル、マンゴー、オレンジ、その他のエキゾチックなフルーツのトロピカルカクテルをご用意ください。カラフに、それぞれ数個(柑橘系の果物を絞ることができます)、プレーンウォーターまたはミネラルウォーター、およびいくつかのアイスキューブを追加します。
  • 甘くて栄養価の高いデザートが必要な場合は、キウイの数枚に蜂蜜を少し注ぎます。
  • 冷凍庫にキウイを数切れ入れると、美味しい天然の「アイスクリーム」が手に入ります。
  • キウイをサラダに加えてください。さもなければ、おいしい、フルで、カロリー数に制限があります。ボウルに、新鮮なほうれん草、リンゴのスライス、ドライクランベリー、ナッツ、フェタチーズ、さいの目に切ったキウイ、さらにレモンまたは酢をベースにした軽いドレッシングを混ぜます。

免責事項:この記事の情報は、この資料の作成者に独占的に帰属し、余分なポンドとの戦いで個人的な経験を提供します。この資料に含まれる医学的推奨は、情報提供のみを目的としています。結果は典型的なものではなく、個人ごとに異なる可能性があり、すべての人のライフスタイル、健康だけでなく、他の要因にも依存する可能性があります。


キウイ、オレンジ、パイナップルのアイスクリーム

アイスクリームに最適な時期ではないかもしれませんが(私には、何でもアイスクリームにふさわしい時期であると強く主張する友人がいますが)、私はそれを切望していました。私はテーブルに2つの大きな果物の袋、冷蔵庫にパイナップルの箱を持っていました、私はそれをできるだけ単純にしました、そしてそれは私に最大20分かかりました。

材料

  • 3キウイ
  • オレンジ2個
  • 1カップのさいの目に切ったパイナップル(シロップなし)
  • 卵白3個
  • 砂糖大さじ3
  • 300 ml sm&acircnt&acircnă

&Icircn論理的に、more&icircnt&acirci私は果物を皮をむき、それらを細かく切りました。

それから私はそれらをブレンダーでブレンドし、それから私ができる限りジュースを排出しました。

卵白が泡立つまで砂糖でたたきます。

&Icircncet、木のスプーンで、sm&acircnt&acircnaを卵白と混ぜました。次に、フルーツピューレを追加しました。

すべてが均質化されたら、アイスクリームを冷凍庫に入れました。約15分後、氷柱が形成されないように取り出して混ぜました。とにかく果物から作られていますが、作られていません。

そして、これは私が今までにした中で最も単純で最速で最も氷のような話です:)


キウイビジョン

1月22日日曜日、Petre Dobrescu著夕方にキウイを食べて、よりよく眠り、他の多くの健康上の利益を得てください。キウイは、季節を問わず市場に出回っているエキゾチックなフルーツです。灰色の肌で一見キウイビジョンが印象的ではないこの果物は、優れたキウイビジョンキウイビジョンC、A、E、K、およびカリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルです。

また、キウイには食物繊維が多く含まれています。その濃い緑色と酸っぱい味は、ケーキ、タルト、その他のお菓子を飾るためによく使われる特別な果物になります。それはフルーツサラダで、または単にそのように食べることができます。

この果物のユニークな健康上の利点の中には、睡眠の改善、視力の向上、妊婦の妊娠中の健康、または皮膚の保護とケアがあります。

キウイはあなたがよりよく眠るのを助けますキウイは睡眠を刺激する物質であるセロトニンの非常に良い供給源です。ある研究によると、キウイはより安らかな睡眠に貢献し、総睡眠時間数を増やします。

さらに、キウイはあなたが夜中に目覚めたり、深い眠りを持ったりするのではなく、より簡単に眠りにつくのを助けることができます。この果物は、緑茶、ケルセチン、ルチンにも含まれているカテキンを含むフラボノイドが含まれているため、天然の鎮静剤であることがキウイに見られます。これらの物質は、睡眠を調整する脳の中心の活動を調節します。

キウイは視力を改善しますキウイには、視力プロセスで主要な役割を果たすいくつかの化合物、すなわちルテインとゼアキサンチンが含まれています。ビタミンAと一緒に、それらは黄斑変性症、白内障および他の目の状態から目を保護します。

視力と目を健康に保つために、できるだけ頻繁にキウイを食事に加えてください。女性の自由についてもっと読む。


ビデオ: Diana dan Roma - Petualangan dengan Mainan. Bahasa Indonesia (六月 2022).


コメント:

  1. Gardagar

    簡単な答え、理解の特徴

  2. Cercyon

    くそー、みんな、私はあなたのサイトで一日を過ごしました!かっこいい!確かに、私の上司はおそらく明日このすべてを禁止するでしょう(((((

  3. Goshicage

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  4. Redd

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    主なことは、あなたが眠りにつくとき、それはホットッツァではないということです!



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